Podsumowanie okresu przygotowawczego
Poznań Hussars już 29 marca wrócą na ligowe boiska. Pierwszym przeciwnikiem w 2015 roku będzie drużyna wrocławskich Kosynierów. Poznaniacy z zapałem przygotowują się do rundy rewanżowej PLL.
Okres przygotowawczy do rundy rewanżowej rozgrywek Polskiej Ligi Lacrosse 2014/2015 zbliża się ku końcowi. Poznaniacy przygotowywali się kondycyjnie na sali sportowej, mieszczącej się przy Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 4 w Poznaniu pod okiem Klaudii Skwarskiej oraz Olgi Skorupki.
Hussars pracowali także nad tężyzną fizyczną na siłowni X-Force Nautilus Training Center. Plan treningowy przygotowany przez Olgę Skorupkę był odpowiednio dostosowany do potrzeb zawodników.
"Przez okres zimowy wspólnie trenowaliśmy nad rozwojem siły, dynamiki oraz wytrzymałości. Główny naciskł kładliśmy na ćwiczenia funkcjonalne, stabilizacyjne oraz stricte siłowe. Nie zabrakło również treningu wytrzymałości szybkościowej, aby na boisku wykorzystać w 100% swoje zaplecze fizyczne. Mamy nadzieję, że treningi zaowocują wygranymi meczami" - powiedziała Olga Skorupka.
Sprzyjąjąca aura pogodowa pozwoliła na powrót lacrosse na boiska zewnętrzne. Od początku marca zespół trenuje w poniedziałki i czwartki o godzinie 18:00 na stadionie WKS Grunwald przy ulicy Promienistej 27.
Oprócz treningów sportowych, odbywały się także zajęcia teoretyczne. Hussars zbierali się w zaprzyjaźnionym hostelu Poco Loco przy ulicy Taczaka 23. Za odprawę taktyczną odpowiedzialny był Szymon Kowalewski. Dodatkowo, dzięki współpracy z firmą Lacrosse Wave zawodnicy wzięli udział w warsztatach przewiązywania kijów.
Zwieńczeniem okresu przygotowawczego będzie dwudniowy obóz treningowy, zakończony sparingiem wewnętrznym, który odbędzie się w dniach 21-22 marca.
Weryfikacją przepracowanego okresu przygotowawczego będzie pierwszy mecz rundy rewanżowej Polskiej Ligi Lacrosse z Kosynierami Wrocław na wyjeździe, 29 marca 2015 roku.
Wróć do aktualności
